Les progrès en physio ont été inexistant la semaine passé...En fait, la douleur a repris de plus belle après mes sorties de vélo dans les cantons de l'est (les montées, même molo n'ont pas aidées...)...Donc pas le choix, ''fini'' le vélo pour quelques semaines de même que la course à pied (même à coup de 5 intervalles de 1 minutes, ça semble trop...). Je venais ironiquement d'atteindre le 2000km pour cette saison en vélo...Je fête ça en mettant le vélo de coté...:-) :-(
Par contre, le repos ''total'' semble aider pas mal..Douleurs presque inexistantes ce weekend lors d'une visite à Québec (le retour aux sources...)...J'ai fait un peu de vélo avec la famille, mais sans aucune pression sur les pédales, sur sur le plat principalement et très courte distance...Ça m'a donc permis de prendre quelques photos de la région qui donnent le goût de rouler plus souvent dans la région de Québec...Il y a quelques années, Montréal avait un bonne longueur d'avance coté piste cyclable, mais Québec s'est bien repris avec les pistes sur le bord du fleuve et dans de nombreux parcs.
Par contre, le repos ''total'' semble aider pas mal..Douleurs presque inexistantes ce weekend lors d'une visite à Québec (le retour aux sources...)...J'ai fait un peu de vélo avec la famille, mais sans aucune pression sur les pédales, sur sur le plat principalement et très courte distance...Ça m'a donc permis de prendre quelques photos de la région qui donnent le goût de rouler plus souvent dans la région de Québec...Il y a quelques années, Montréal avait un bonne longueur d'avance coté piste cyclable, mais Québec s'est bien repris avec les pistes sur le bord du fleuve et dans de nombreux parcs.